外展 & 健康
服务

在宠物治疗课程中,两名女学生抚摸着一只快乐的金毛猎犬

通过项目提高你的幸福感 & 资源

华盛顿州立大学的咨询中心提供各种支持性项目和资源,以提高学生的幸福感. 享受通过Presence应用程序和咨询中心的Instagram宣布的宠物治疗课程. 通过非咨询1:1课程体验放松教练,专注于压力管理, 弹性, 正念, 和更多的. 星期一提供由营养师提供的免费营养指导. 参加新鲜检查日和大手帕项目,以提高心理健康意识. 访问TELUS健康学生支持应用程序,获取全天候心理健康资源.

为校外远程医疗预约房间

学生可以在咨询中心预订私人房间,以便与校外医疗服务提供者或咨询师进行远程医疗预约. We provide the private space and a computer; they simply need to call us to book the room.

新支票日

每年,咨询中心都会与校园社区一起实施 新支票日 在校园推广心理健康及预防自杀.

营养指导

每周一由营养学家免费提供给华盛顿州立大学社区.

宠物疗法

宠物治疗贯穿每学期. 在狗狗治疗活动中,WSU社区可以在校园里与治疗犬共度时光. 宠物治疗在外面的院子里进行. 在恶劣或寒冷的天气里,宠物治疗在拉默斯大厅的收发室前面. 通知事件发生的时间和地点 业务应用程序 和心理咨询中心的 Instagram页面.

放松训练

与一名训练有素的实习生进行一对一的非咨询辅导. 这个机会包括四次会议,探讨压力的定义, 它的症状, 对压力的反应, 目标设定. 这些课程还深入探讨了应对技巧的具体领域,以帮助缓解焦虑, 包括弹性, 正念, 放松技巧, 认知重构. 每节课还教授一些技能,让学生带回家,并在一周内练习. 每次预约大约30分钟.

TELUS健康学生支持应用程序

一款补充心理健康支持电话应用程序,提供全天候多语言通话或文字聊天选项. 该应用程序也有心理健康和保健资源. TELUS健康学生支持应用程序是对所有学生的免费服务. 然而,它不应该取代咨询或紧急服务. 要获取更多信息和下载, 点击这里.

大手帕项目

大手帕项目是一项国家倡议,重点关注心理健康意识和预防自杀, 挑战社会污名,培育支持性社区. 训练有素的学生志愿者戴着绿色的大手帕,表示他们愿意为同学提供支持和资源. 这一象征性的姿态鼓励了关于心理健康的公开对话, 让校园里的帮助更容易获得.

更多关于Bandana项目的信息,请访问官方网站 www.thebandanaproj.org. 欲了解澳门威尼斯人赌城官网与大手帕项目相关的资源,请访问 http://www.thebandanaproj.org/org/westfield-state-university.

校园地球仪映衬着多云的蓝天

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